პროდუქტის აღწერა

აწმყოში ყოფნის ხელოვნება (Mindfulness) – დღიური 21 დღიან აუდიო კურსთან ერთად

რას შეცვლის ეს დღიური შენს ცხოვრებაში?
✔️ისწავლი სტრესის მართვას მარტივი ტექნიკებით
✔️აღმოაჩენ შინაგან სიმშვიდეს
✔️გაიუმჯობესებ ძილის ხარისხს
✔️გაზრდი ფოკუსირების უნარს
✔️უფრო მეტად დატკბები აწმყო მომენტით

დღიურში მოცემულია: 21 პრაქტიკული და საწერი სავარჯიშო
21 აუდიო გაკვეთილი და მედიტაცია (რომლებზეც წვდომა გექნებათ დღიურში მოცემული QR კოდის საშუალებით)